برای مشاهده علاقهمندیها باید وارد شوید.
ویتامین D یا د3، نقش مهمی در تنظیم مقدار کلسیم خون و بازجذب کلسیم از خون به استخوان ها دارد. به علاوه، این ویتامین می تواند در پیشگیری از بسیاری از بیماری های مزمن مؤثر باشد. در حالت طبیعی و بدون کمبود این ویتامین، افراد سالم 70-1 سال، روزانه 600 واحد و افراد بالای 70 سال، روزانه 800 واحد ویتامین دی نیاز دارند.
افراد بالای ۹ سال می توانند این مکمل را مصرف کنند. در کودکان با سنین پایین تر، با مشورت پزشک می تواند مصرف شود.